ویتامین ب1 (تیامین) در سنتز و آزادسازی استیلکولین، ناقل عصبی حیاتی برای انتقال پیامهای عصبی بین نورونها ،نقش اساسی دارد و به حفظ کارکرد صحیح سیستم عصبی کمک میکند.
ویتامین ب6 (پیریدوکسین) برای تولید و متابولیسم ناقلهای عصبی مهمی مانند سروتونین، گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA)، دوپامین و اپینفرین ضروری است و در تسهیل عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش دارد.
ویتامین ب12 (کوبالامین) برای سنتز میلین، غلاف سفید اطراف فیبرهای عصبی که هدایت عصبی را تسهیل میکند، مورد نیاز است و به سلامت و محافظت نورونها کمک میکند.